Trailrun & Powerhike  "Neideck 1000"

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Info~News ~ 1.April 2020

Keine Panik ... die Anmeldung zum 5.Muggendorfer Gebirgslauf ist -nur- verschoben ;-) Ab 1.Mai ist die Online-Anmeldung geöffnet ... (wenn ihr bis dahin alle schön diszipliniert nur allein draußen rumlauft und trainiert :-)

Gsundbleiben * auf ein baldiges persönliches Wiedersehen im Gebürg um Muggendorf

 

Robert mit family & die Orga Neideck 1000


Info~News (5) ~ 23.03.2020

Eines unserer Gerichte zur Stärkung des Immunsystems :-)

In der Pfanne mit Ghee-Butter Zwiebel, Karotten, Sellerie, Pastinaken, Kürbis, Blumenkohl und Broccoli angedünstet, dazu gewürfelte Tomaten und zum Schluss Kidney-Bohnen aus dem Glas.

Als Gewürze italienische Kräuter (Thymian, Basilikum, Oregano, Rosmarin & co), Cayenne-Pfeffer und schwarzer Pfeffer.

Dazu als Unterlage Basmati-Reis (gekocht) und darüber Feta-Käse und kleingehackte Kräuter (Giersch, Brennesselspitzen, Schnittlauch) sowie Blüten (aktuell Primeln:) aus dem Garten :-))

Info~News (4) ~ 21.03.2020

Tag 1 der Ausgangsbeschränkung in Bayern (Solo-Laufen ist erlaubt!:-)

* noch ist Zeit bis Oktober und wir haben die große Hoffnung, den 5. Muggendorfer Gebirgslauf wie geplant durchführen zu können *

! die Stärkung des Immunsystems ist das beste, was man (spätestens) jetzt aktiv & bewußt machen kann&sollte !

>> ein paar Hinweise, Experten-Tips und Links dazu, zusammengetragen vom Organisator "Neideck 1000", findet ihr unter diesem Link

>> https://www.stein-ig-franken.de/stein-ig/link-tips/coronavirus/

Info~News (3) ~ 17.03.2020

Aufgrund der aktuellen Corona-Lage ist der Start der (Online-)Anmeldung zum 5. Muggendorfer Gebirgslauf auf den 1.Mai verschoben!!

Schaut immer mal auf diese Info-News-Seite, da jede Aussage, die heute gemacht wird, morgen schon wieder obsolet sein kann! :-((

Der Newsletter wird nur in ca. Monatsabstand versandt - und ist nicht für tagesaktuelle Infos gedacht!

Info~News (2) ~ 11.03.2020

Die Ausschreibungen für Trailrun sowie Powerhike sind als PDF zum Download  > Startseite Neideck 1000.

Info~News (1) ~ 29.02.2020

 

Die Anmeldung zum 5.Muggendorfer Gebirgslauf am 10.10.2020

wird ab 1.April online möglich sein! :-)

Der Direktlink zum Anmeldeportal wird auf der Seite www.neideck1000.de

anklickbar sein. Die Ausschreibung und die Links zu weiteren Infos sind -vorab- ebenfalls auf dieser Seite abrufbar bzw. einsehbar.

 

Veranstalter und Orga freuen sich über Euer Kommen (in´s Gebürg:) zu unserem Mini-Jubiläum, an dem einiges Neues geplant ist! :-)))

 

Mehr dazu (peu á peu) auf dieser News-Seite - und auch immer wieder mal auf unseren sozialen Kanälen.

 

Spätwinterliche Grüße aus dem Gebürg um Muggendorf

 

Robert

Stein (im Gebürg:)

 Designer des Wiesenttal-Trails, Erfinder von "Neideck 1000"

Ausrichter des Muggendorfer Gebirgslaufs


Trails, Trails, Trails

in der zentralen Fränkischen Schweiz

im und rund um das Wanderzentrum Wiesenttal

Trailrunden von 6 bis 66 km für sportliche Hiker und Trailrunner

zwischen Ebermannstadt und Gößweinstein mit dem >> Wiesenttal-Trail als zentrale Wettkampfrunde



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